Sužinokite, kodėl moterys geriau miega su šunimi 🐕 nei su žmogumi 👤 💫💤. Visą informaciją rasite žemiau esančiame straipsnyje! 📖👇
Canisius koledžo Niujorke atliktas tyrimas atskleidė netikėtą reiškinį: moterys geriau miega su savo šunimis nei su žmogiškais partneriais. Šis atradimas nustebino daugelį ir parodė, kokią teigiamą įtaką šie gyvūnai gali turėti mūsų miegui.
Suderinti miego ritmai
Šunys turi miego ciklus, labai panašius į žmonių. Skirtingai nei katės, kurios dažnai būna aktyvios naktį, šunys prisitaiko prie savo šeimininkų tvarkaraščio, todėl naktis tampa ramesnė. Be to, šunys netrikdo šeimininkų, vaikštinėdami naktį. Šis natūralus suderinamumas yra viena iš priežasčių, kodėl moterys tyrime nurodė geresnę miego kokybę su savo šunimis. Reguliari rutina dar labiau sustiprina šią sinchronizaciją, skatindama struktūruotą miegą.
Saugumo jausmas
Šuns buvimas miegamajame suteikia stiprų saugumo jausmą. Jų budrumas ir polinkis loti gresiant pavojui sukuria apsaugą, mažinančią stresą ir nerimą. Palyginus su katėmis, kurios dažnai yra meilios, tačiau nesiūlo tokio paties saugumo lygio, jų naktiniai pasivaikščiojimai gali trikdyti miegą.
Sveika rutina
Šunys taip pat skatina savo šeimininkus išlaikyti struktūruotą gyvenimo būdą: reguliarius pasivaikščiojimus, fiksuotą maitinimąsi ir pan. Šis disciplinuotas gyvenimo būdas netiesiogiai prisideda prie reguliaraus ir atgaivinančio miego, palaikydamas subalansuotą kasdienybę. Kačių savininkai, kurių įpročiai dažniausiai yra mažiau nuspėjami, gali susidurti su mažiau nuosekliais miego ciklais.
Keletas trūkumų
Žinoma, ne viskas tobula. Kai kurie šunys gali būti triukšmingi, užimti per daug vietos arba skleisti per daug šilumos, kas gali trikdyti šeimininko miegą. Be to, miego kokybė yra subjektyvi: kai kurie gali jausti, kad katės taip pat suteikia raminantį naktinį draugą.
