🟠 Senas puodas, sauja apelsinų žievelių, keli gvazdikėliai… ir visa namų atmosfera pasikeisdavo. Prisimeni tai? 🥹
Šį paprastą ritualą mūsų močiutės mokėjo atmintinai. Joms nereikėjo cheminių purškalų 😷 ar brangių oro gaiviklių. Tik receptas, perduodamas iš kartos į kartą…
Šiandien šį mažą pamirštą stebuklą atrandame iš naujo. Kai tik jį išbandysi, suprasi, kodėl mūsų močiutės jo niekada neatsisakė. 🥰
👉 Visa informacija pirmame komentare 👇👇👇
Mūsų močiutės turėjo vertingų žinių ir puikiai suprato, kas iš tiesų svarbu, kad rūpintųsi namų sveikata.
Apelsinų žievelėse gausu vitamino C, flavonoidų ir įvairių natūralių antioksidantų. Šios medžiagos padeda apsaugoti ląsteles nuo laisvųjų radikalų žalos, kuri skatina priešlaikinį senėjimą ir įvairias lėtines ligas.
Tuo tarpu gvazdikėliai – tikras maistinių medžiagų lobynas: jie kupini antioksidantų, mineralų ir eterinių aliejų, žinomų dėl savo antimikrobinių, virškinimą skatinančių ir priešuždegiminių savybių.
Šių dviejų ingredientų derinys sukuria šiltą, kvapnų ir maloniai aštrų užpilą. Gėrimas, kuris sujungia abiejų augalų naudą – stiprina imunitetą, ramina virškinimo sutrikimus ir natūraliai saugo organizmą.
Reikės:
– Dviejų apelsinų žievelių
– Penkių gvazdikėlių
– 200 ml vandens
Pirmiausia gerai nuplauk apelsinų žieveles ir leisk joms išdžiūti. Užvirink vandenį mažame puode. Tada sudėk žieveles ir gvazdikėlius. Sumažink ugnį ir virink ant silpnos ugnies apie 15 minučių.
Nukošk gėrimą ir gerk, kol karštas.
Šį receptą galima lengvai pritaikyti pagal savo skonį. Galima įdėti ir kitų natūralių ingredientų, pavyzdžiui, cinamono lazdelę, kelis imbiero griežinėlius, obuolių gabalėlių ar šlakelį citrinos sulčių.
Jeigu nori saldesnio skonio, galima pridėti medaus, cukraus arba kito pasirinkto saldiklio.
